Web oficial de la Universidad de Mayores de la Universidad de Almería

Quinto curso

5º Ciencias Sociales [5ºC Alm. y 5º Roq.]: Psicología personal para mejorar el bienestar emocional del mayor

Docentes

Isabel María Carmona Lorente (Coord)
María de los Ángeles Fernández Estévez
Eva María del Águila Martín
Laura del Carmen Sánchez Sánchez
Alonso Miras Martínez

Calendario

Días lectivos para 5º CC. Sociales en la sede de Almería

Marzo

LMXJ VSD
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Abril

LMXJ VSD
       
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   

Mayo

LMXJ VSD
       
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Días lectivos para 5º en la sede de Roquetas

Noviembre

LMXJ VSD
       
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Diciembre

LMXJ VSD
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Enero

LMXJ VSD
       
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Contenidos

1. El sistema emocional. Inteligencia emocional.

2. Psicología positiva. La ciencia de la felicidad.

3. Las fortalezas psicológicas: empatía, compasión, perdón y agradecimiento.

4. El humor como herramienta para vivir mejor.

5. tendiendo un puente entre el cuerpo y la mente: entrenamiento de la conciencia corporal.

6. Manejo del estrés y la ansiedad.

7. Cómo afrontar los desafíos de la vida.

8. Metas y bienestar.

9. La edad del erotismo: sexualidad, emociones y bienestar.

10. Cultivando la autoestima. Optimismo inteligente.

11. Creatividad y flow. Reinventarse.

12. El gran poder de amor: mitos y hechos.

13. Alimentación y bienestar.

14. Cuerpo sano, mente sana.

15. La fábrica de las ilusiones: el increíble poder del cerebro humano.